長良川1日目【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日(土)

長良川1日目

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個別トレーニング
・腹筋

ストレッチ
素振り

・スライスとかネットプレーを使えて通用した!
明日もこのちょうしで戦う。

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