６４日目【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

６４日目
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【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
カフェモカ（1人前） --- kcal
カフェラテ（1人前） --- kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
いかのさしみ（1人前） 68 kcal
  1169 kcal
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