日々の体調と天気【芹沢葰さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

日々の体調と天気
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■体調
肩がこっている。
すっきりした感じがない。

■天気概況
日本海にある発達中の低気圧からのびる前線が北海道を通過中。
前線の通過後は真冬並みの寒気が流れ込み、２９日にかけて冬型の気圧配置が強まる。

■天気
朝からかなり荒れている。
雪です！

■ブログ【心と考えと予定の整理術】
実例—敵意にいかに対処するか（対処）▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10714617471.html（「いやな気分よ、さようなら」より）
ロングスリーパーの方を探しています ▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10718702247.html（「カラダカラ」について）
個人的な問題を解決するマインドマップ ▶http://ameblo.jp/cky-se/entry-10714774848.html（「マインドマップ」より）
【記録グラフ】
逆立ち腕立て伏せ
30回
逆立ち腕立て伏せ（回） のグラフ
 		天気【最も良い天気を10点とする】
1点
天気【最も良い天気を10点とする】（点） のグラフ
 		最高気温
9℃
最高気温（℃） のグラフ
気圧
1008
気圧（） のグラフ
 		体調
5点
体調（点） のグラフ
 		最低気温
1℃
最低気温（℃） のグラフ
睡眠時間
8.4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		湿度
74%
湿度（%） のグラフ
 		 
コメント
紗羅月 2010/11/28 20:16 
北海道はしばらく荒れそうですね。
寒さ対策、大丈夫ですか～
芹沢葰 2010/11/28 20:24 
そうなんですよ〜。
今日も結構な雪でした…。
とりあえず北海道のストーブはあったかいので、大丈夫ですよ！
ありがとうございます！
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