バスタオル【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

バスタオル
< パソコン 　｜　病院 >
月末で、楽天ポイントが失効するので、今治バスタオルを注文し到着した。
送料込みで2205円だからね。
家にあるのが、ごわごわになってるので丁度よかった。

【記録グラフ】
万歩計
1252歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1632kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 188 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
ミナト製薬株式会社 減肥くわ青汁（1人前） 5.9 kcal
小林製薬 野菜粒（2人前） 2.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
12時
すき屋 牛丼（0.5人前） 351 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
エビ天（1人前） 126 kcal
15時
鯛焼き（2人前） 202 kcal
18時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
小林製薬 野菜粒（2人前） 2.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2332 kcal
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