健康診断? 不健康診断?【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日(金)

健康診断? 不健康診断?

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今日は仕事明けに・・・うちの会社の診療所へ行きます。
そう・・・、健康診断です~~。
メタボは確定なので・・・、後は何が出るか? が問題・・・。
メタボは問診が、看護士、医師、栄養士・・・、一般の3倍の時間が・・・、
いつ帰れるのやら・・・。
精神的には不健康診断ですね~(●`3´●)凸ブー!!。

健康診断終わったら・・・、
聖蹟桜ヶ丘の大勝軒でラーメン食ってやろうかと考えています。ρ(`D´#)もぉぉっ!
http://r.tabelog.com/tokyo/A1327/A132702/13043899/

でもババも帰ってくるので・・・回転寿司かも・・・。
--------ダッシュ!((( 三( -_-) シゴトニモドリマス-----------------------------------------

【季節外れの嵐~~~】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10725672909.html

【メタボ~~(^○^)♀♪♪~~~~】
健康診断・・・最悪だ~~。
詳しくはこちらを⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10725620662.html

【東池袋大勝軒新化】(写真2)
健康診断の後・・・恒例行事で食べちゃいました。
でも今回は普通盛りにしたよ~~~^^。
詳しくは⇒http://u.tabelog.com/sanrinsya8571/r/rvwdtl/2256247/

【髪丸めたぞ~~、】
ここ数ヶ月・・・自分の身体の責任を取ったら、こうなった・・。
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10725634094.html




【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.6
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2069kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
つけ麺(1人前) 1054 kcal
17時
ごはん(150g)(2人前) 504 kcal
(3人前) 373 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
ほうれん草の酢味噌和え(1人前) 47.9 kcal
  2069 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2010/12/03 03:47
胴回り、測られたら、一発でレッドカードだわ~。 

まっ、太ってていいことはないわね~。
あっ、温厚そうに見られることはあるかな。  (>y<) ぶっ!?

ラーメンも、お寿司も食べちゃう気がするのは、私だけ ??    ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
 三輪昌志 2010/12/03 03:54
>ラーメンも、お寿司も食べちゃう気がするのは、私だけ ?? 

私もそう思います(>y<) ぶっ!?・・。
ラーメンは我慢しようと・・・思います。
ババの検査入院から帰ってくるので、回転寿司を優先しようかと・・・。
tomytomy 2010/12/03 06:02
ははは、えらいダビデ像も動かんと、
エライことになるんですねー。

今日は、医師、看護師、栄養士のアドバイスに
神妙に耳を傾けるしかないですねえ。
異常なしでありますように。
 三輪昌志 2010/12/03 16:20
異常ありやけど・・・・原因は肥満」だと~~~ぉお(゚ロ゚屮)屮。
今年こそは何とかせんとね~~。。
liberty 2010/12/03 07:23
おーっと、三輪車さんも健康診断かけこみ組ですね。
今年はとことん、悪いところ言われて、来年がんばろー!
カラダ気をつけて、年末年始暴飲暴食は、ほどほどにね。
 三輪昌志 2010/12/03 16:21
はい・・・今日駆けこんできましたが・・・。
来年もメタボ~~~( ̄b ̄) シーーッ!!・・・でした (笑)。
コミュ 2010/12/03 07:28
ダビデ像面白いですね~
 三輪昌志 2010/12/03 16:25
グーグルで見つけた・・・。
今の三輪車に体型が似てるかな (笑)。
きりり 2010/12/03 07:50
聖蹟桜ヶ丘にも大勝軒あるんですね~
また結果、教えてくださいね^^
 三輪昌志 2010/12/03 16:24
うん・・・美味しいよ~~^^。
でもしばらくは断たないとね~~ ((( T_T) トボトボ.
ラーメン絶ちだよ~~。
杏宏ママ 2010/12/03 07:51
このダビデはリアルで嫌かも・・・
 三輪昌志 2010/12/03 16:24
ちょっと気持ち悪い? ごめん(;´・`)> ふぅ
aband 2010/12/03 09:40
「聖蹟桜ヶ丘」、懐かしいひびきです。
昔駅前で勤めていました。
私もこの間健康診断だったんですけど
このカラダカラのおかげかメタボは
解消できました!
 三輪昌志 2010/12/03 16:27
良かったですね~~^^。
私は今年で5年、連続ですわ~~~(゚_゚i)タラー・・・。
ハナユビ 2010/12/03 14:12
>精神的には不健康診断ですね~(●`3´●)凸ブー!!。
うまいっ!!
座布団一枚っ!!
オイラも去年は、散々だったんだよ~。
今年は、サクっ!!っと行きたいんだ、健康診断はね☆
うん
 三輪昌志 2010/12/03 16:30
駄目だったよ~~~、
痩せたやつより・・・1時間は時間がかかったよ~~。
最後は鬼のような顔をしてたみたいだ(爆)。
診療所の看護士も寄ってこなかった (笑)。
ボンド88 2010/12/03 16:21
今頃健康診断なんですね。
私の会社のは春にあります。

不健康診断が終わったら、おいしいもの食べてストレス解消してください♪
メタボ解消はあしたから・・・♪
 三輪昌志 2010/12/03 16:31
あざ~~す・・・明日からがんばりま~~す!!。
毎年、同じことを書いてる気がします♪~( ̄ε ̄;)。
YGT 2010/12/03 17:09
うわ。
髪切られましたね。
なんかプレッシャーになってきたなあ。^^;;
 三輪昌志 2010/12/03 17:12
ごめんなさい・・・そんなつもりでは((゚m゚;)アレマッ! 。
audrey 2010/12/03 17:13
調べてみたら、、、
お酒の飲みすぎで肝臓が悪くなると、γ(ガンマ)-GTPという酵素の値が高くなります。 

って書いてあった(笑)
中性脂肪も気のなりますね。
二年前は健康体だったんですね、、、何か原因があるんですか?

ちなみに一般的に男性の方が高いと言われるクレアチニンが
私の方がかなり高い(汗)

徐々にきてますなぁ~。
 三輪昌志 2010/12/03 18:01
分からないですね~~・・・。「体脂肪撃退プログラム」参加しま~~す。
真面目に取りくまないと・・・(ため息;)。
どりり 2010/12/03 18:21
おっと!
気合い入れましたね!頭丸めるとはっ!
本気になったことだし、
まずは二年前を取り戻しましょう!
 三輪昌志 2010/12/03 19:45
二年前・・・( = =)・・・トーーーイメ・・。
結論は痩せなきゃダメだ・・・と言う事ですよね~~~。
世界平和 2010/12/03 18:55
三ちゃん、血糖値が危なくない?
気をつけないと厄介だよ!
 三輪昌志 2010/12/03 19:47
あさ~~す・・・まずは痩せることかな~~と思います。
そうすれば・・・数値も改善になるでしょうか?
ほよほよ♪ 2010/12/03 22:55
不健康診断!!!
ウケル~!!
でも、コレステロール値なんて、私の検診では、総コレステロール値が
なくなったので、そういうのを気にしなければ、私よりよっぽど
イイ値だと思います。
 三輪昌志 2010/12/04 00:02
そうか・・・体重落とせば・・・・みんな幸せ~~^^;。
ってことかな?
がんばらないと・・・。
うみのおとこ 2010/12/03 23:06
タバコは大丈夫みたいですねー
次はヤッパリ減量ですねー、ワタシも今年は肝機能で引っかかりました
 三輪昌志 2010/12/04 00:00
はい・・タバコはもうすぐ忘れる事ができます・・・。
今日の健康診断では、レントゲンで見る限りは・・・、肺は汚いと言われちゃいました。
まだ・・・ひと月たらずなのに・・・。
やっぱり・・・減量ですか・・・・。
okkon 2010/12/03 23:32
おっ、生息地ご近所ですね。(^.^)私も京王線です。毎日分倍河原通ってますよ。
 三輪昌志 2010/12/03 23:58
確か・・・多摩の方と言うことは聞いていました (笑)。
きこたんさん、三輪車、わりこさん、あと、okkonさんが多摩人だと (笑)。
三輪車の生息地は、府中です・・・分倍は毎日のように・・・、
タクシードライバーなので (笑)。
今後ともよろしくお願いします。
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