日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

日曜日
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のんびりします。
【記録グラフ】
万歩計
28003歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
5時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどんミニ 西 42g（1人前） 188 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
12時
おでん（1人前） 307 kcal
かす汁（2人前） 368 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
焼き飯（1人前） --- kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
  1402 kcal
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コメント
三輪昌志 2010/12/05 04:35 
それが良いです!(b^ー°)。
凡　ハヤト 2010/12/05 18:44 
今日は住吉大社まで歩いてきました。
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