DAY65:うふふふふふ【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

DAY65:うふふふふふ
< DAY64：お見舞... 　｜　DAY66：アゲア... >
DAY65:うふふふふふ 画像1 DAY65:うふふふふふ 画像2 DAY65:うふふふふふ 画像3
本日、レース用のシューズ・タイツ・アームカバー等を購入！
ネ子に小判！蛇にピアス？
気分はもうサブ４ランナーｗ
ｳｹｹｹ(●･´艸｀･)(･´艸｀･)(･´艸｀･)(･´艸｀･●)ｳｹｹｹ
詳細は後日、覚書に書することにしまつ。

嬉しくって溜まらないーーー♪
で、すき焼きパーチー？

いや、昨日、相方のハハが肉をくれたので。
すき焼きなんて何年ぶりだろーーーー？？？

食後、テレビでふと目にした斉藤和義。歌うたいのバラッドで有名だね。
http://www.youtube.com/watch?v=FIWp0L2lnls
以前から歌は良いなとは思っていたけれど、なぜか今のタイミングで私は落ちた。。。
You tubeで色々聞いてみた。
全てイイ！
基本Jpopは借りたり、買ったりして聞きませんが、この人のは今度絶対全て手に入れてジックリ聞きたいなと思いました。
尾崎豊以来のヒットです。私の中で。
取り敢えずメジャー何処をup!

↓こんな歌詞を囁かれてみたいね♪
http://www.youtube.com/watch?v=vvFrFTIFDFA

↓この歌と一緒にスロジョグしたいな♪
http://www.youtube.com/watch?v=aFkz7pYtpv0
【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1154kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
脂肪燃焼ジュース（0.5人前） 111 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
焼き餃子（1.6人前） 505 kcal
小松菜ともやしのナムル（0.3人前） 67 kcal
サラダ（1人前） 36.4 kcal
リンゴ酢（0.1人前） 13.9 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
やずや 十六穀米（1人前） 12 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
ネイチャーメイド ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 2.4 kcal
16時
マダムシンコ マダムブリュレ（0.2人前） 440 kcal
20時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.5人前） 106 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
酎ハイレモン（1人前） 755 kcal
すき焼き（0.4人前） 739 kcal
  3078 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/12/06 09:10 
尾崎豊以来。とは、これまた随分長かったね！
斉藤和義、良いよねー♪　省吾には敵わんけど。（笑）

マダム、食べてみたーい！
 lalalarun 2010/12/06 13:42 
へへ。年齢がばれちゃうよねｗ
マダムは、んとに美味かった♪　お取り寄せできちゃうみたいだよ！
YGT 2010/12/06 14:25 
ナンダア。^^;;
ヒョウ柄にバームクーヘン？
lalalarun 2010/12/06 21:39 
ねー。ちょっと奇抜な大阪のおばちゃん的発想でしょｗ
先日はなまるおめざにも出たんだよー。
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