no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ツナ明太おにぎり（1人前） 220 kcal
野菜ミックスサンド（1人前） 291 kcal
一日分の野菜（1人前） 77 kcal
12時
ウィダーインゼリービューティー（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
21時
亀田製菓 柿の種 1袋/38g（2人前） 372 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
  1364 kcal
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