７９日目【dokkoiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月12日（日）

７９日目
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もう冬シーズンだ…肉まんがうまい！！気をつけないと…

【記録グラフ】
食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カツサンド（1人前） 670 kcal
12時
天ぷらそば（1.7人前） 769 kcal
14時
ブレンディ 抹茶オレ（2人前） 160 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ファミリーマート 塩さば（1人前） 200 kcal
22時
肉まん（1人前） 201 kcal
  2236 kcal
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