部活【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

部活
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◎個人
･ｵｰﾙﾃﾞｨﾚｸｼｮﾝ×1
･腕立て伏せ10回
･ケア

◎16時～21時＋専門

《ﾊﾞｯｸﾎﾞﾚ-》
･ターン(相手のﾌｫﾜｰﾄﾞｽｲﾝｸﾞ時)
･走り方
･ﾗｹｯﾄの握り方
…が、めちゃめちゃだった。

しっかりおさらいする！

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