→:-0.40kg 何なんだ今年は??【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日(水)

→:-0.40kg 何なんだ今年は??

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※  水面下★第2弾。  
    12/1を基に、1ヶ月、増減をタイトルで記入します。  矢印は、前日比。

【ちょっとおかしいぞ・・】
am3:00 休憩に帰ってきました~~。
今日、仕事でまわった各駅、
府中駅、保谷駅、武蔵境駅、田無駅、武蔵小金井駅、国分寺駅、
みんな・・・・年末の雰囲気のかけらもない・・・( - ω-)ウーン。

去年の手帳を見ると・・・、今頃は、“府中駅、朝4時まで着発!!”の文字が踊っている。
どういう事かと言うと、朝4時まで、府中駅のタクシー乗り場にお客さんが並んでいたと言う事です。
今年はそんなかけらもない!
今年は・・・最悪の年末になるのか~~( ̄~ ̄;) ウーン??。
不景気風が暴風雨に変わるのかな??・・・。

【三輪車エライ】
audreyさんの12/12の日記で紹介されてた、究極ラーメン『横浜家』
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20101212_q1e.html
そこの前を通る仕事がけっこうあり・・・2往復しました (笑)。
audreyさんに試されてるのかと思った(o^<^)o クスッ。
暇だったんで、食べちゃおうと思いましたが、今日は思いとどまれました(´ー`) ウフフ。
やれば・・・出来るじゃん・・・ε- (´。`*)>ホッ

----------ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ シゴトニモドル…-----------------
am9:00帰宅しました~~^^。
明日よりジム再開します・・・。
と・・・一言だけ話して・・・少し寝ます~~○o。..:*・(uωu人)ぉゃすみ・*:..。o○。

【儀式】
ジム再開のために・・・ジムの荷造りを・・・。
これを・・・きちんとやることが・・・明日、がんばるぞ!!
と言う気持ちになる儀式なんですね~~ (笑)。
他の人にはどうでも良い事なんだけどネ。

【福島からの土産・・・】写真3
福島、猪苗代湖、天神浜にある菊屋さんの甘露煮・・・。
好物です~~ (^ー^* ) フフフフ。
チビチビと・・・楽しみ楽しみ・・・。


【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.2
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2746kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
3時
みかん(1人前) 25.3 kcal
10時
セブンイレブン 肉あんかけ炒飯(1人前) 745 kcal
セブンイレブン ジューシーソース焼そば(1人前) 492 kcal
14時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(1人前) 144 kcal
17時
焼ギョウザ(1人前) 442 kcal
豆腐の味噌汁(1人前) 88 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
餃子のタレ(1人前) 94.5 kcal
ほうれん草の酢味噌和え(1人前) 47.9 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ごはん(150g)(2.2人前) 554 kcal
  2746 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/12/15 06:16
クリスマスも家で祝う人が多いそうですね。
聖徳太子が一万円札だった時代が懐かしいですよ。
彼はかつて、街中で出回ってましたからね。
 三輪昌志 2010/12/15 11:54
本当にそうだ~~^^。
諭吉っつぁんもがんばっているんだろうけど、うまくおかないね~~。
レストランなんかも混んでないもんね・・・、どうなるのかな??
やすやっさん 2010/12/15 06:29
この前、とある呉服屋さんの社長と忘年会について話をした。
忘年会の回数は減ってないが、切り上げる時間が早くなったって。
やっぱ不景気なんだねぇ~。
 三輪昌志 2010/12/15 11:55
今年は・・・当日に忘年会を決めても大丈夫そうな勢いですね・・・。
回数も減ったような気がしてなりません。
不安な年末になっちゃった~~(´・ω・`)ショボーン。
コミュ 2010/12/15 07:07
年末の感じがまったくしません。
最近ではクリスマス位からじゃないと
ざわざわしないんですよね~
今年の師走は非常にきつくなりそうです(T_T)
 三輪昌志 2010/12/15 11:57
長い期間のお祭りではなく、一瞬の線香花火みたいな・・・年末になるのかな?
今週末・・・どうなるか注意しないといけないですね~~。
きりり 2010/12/15 08:17
横浜屋それもうちの近所にあるよ^^
1度食べたけどそれっきりだな~
 三輪昌志 2010/12/15 11:58
実は・・・三輪車は食べたことがないんだ・・・((^┰^))ゞ テヘヘ 。
口に合わなかったのかな?
みたお 2010/12/15 08:28
政治家は相手の揚げ足を取って自分たちが政権を取る事しか
関心が無いからしょうがないよ・・・
国民の事なんかこれっぽっちも考えてないんだもの・・
きっと彼らはワシらのこんな現状なんか分からない・・
知ろうとしてないんだろうね・・・
「坂の上の雲」で当時の政治家が出てくるけど
あれほど気骨でしっかりと国民の事を真剣に考えてくれる
政治家なんてもう出ないんだろうか・・・
そうすればみんなの暮らしも少しは良くなるかもね・・
 三輪昌志 2010/12/15 12:02
民主党と自民党・・・、目糞鼻糞とも言いますね (笑)。
明治維新と・・・終戦、この時の政治家には勝てないでしょうね、今の政治家は。
菅総理と谷垣総裁だよ・・・・猿の化かし合いだ・・・。

誰か私たちの真の代表と呼べる政治家さんを望むしかないのかな?
杏宏ママ 2010/12/15 09:06
うちの母の仲間内での忘年会の人数が、今年は異常に少なかったらしいよ~
それも関係あるのかな?
 三輪昌志 2010/12/15 12:03
お金に余裕が無くなってるのかな?
寂しいことだよね・・・日本はどうなる??。
ハナユビ 2010/12/15 09:43
暴風雨になりそうだよね〜。
うちの会社は、初乗りタクシーは、自粛になったよ。
そんな時は、メーターが上がるまで乗っちゃうけどね☆
世知辛いぜ〜っ!
うん
 三輪昌志 2010/12/15 12:06
そうなんだ・・・まあ・・・これも仕方がないね・・・。
ハナユビさんところだけじゃないもんね・・・。
世知辛い・・・世の中が世知辛いんだよね~~(ハァッ・・)
YGT 2010/12/15 10:10
飲み会も1軒でおわっちゃうことが多くなりましたねえ。
翌朝寝坊してタクシーのお世話になることは増えましたが。^^;;
 三輪昌志 2010/12/15 12:08
電車のあるうちに皆様、お帰りになる・・・ (笑)。
タクシー使っても・・・1,000円台がほとんど、参ります(;;)。
世界平和 2010/12/15 10:35
確かに今年は師走と言う感じが全然ありません
交通量も少ないし・・・・

いよいよ資本主義社会の崩壊か?
 三輪昌志 2010/12/15 12:11
何もかもが萎縮してる感じが・・・。
昔は・・・金は天下の回りもの・・・、でしたが、
今は・・・金は天下の落し物・・・ですね。
バービィーちゃん 2010/12/15 11:04
う~ん・・・私も、例年に比べて、飲み会少ないかも~
・・・・で、今日は飲み会・・・σ(^_^;)?
 三輪昌志 2010/12/15 12:09
ヾ( ̄m ̄*)おいおい・・・そこの人。
楽しんできてね~~┐(  ̄ー ̄)┌ フッ 。
audrey 2010/12/15 11:29
な~んだ、食べなかったのか、、、、
だらしないなぁ~(笑)

でも、今日、行くんでしょ?
 三輪昌志 2010/12/15 12:13
今日??行かないよ~~~(爆)。
何だよ~~一生懸命、我慢したのに~~!!
だらしないは・・・無いでしょう(-^〇^-)アハハハ。
audrey 2010/12/15 12:30
男ならガツンといっちゃえ~!

(悪魔のささやき、、、)


ちなみに、私の職場はそこから青梅街道を左に曲がってすぐのところです。
 三輪昌志 2010/12/15 13:00
ガツンといって太ったら・・・また言うくせに~~ (笑)。
本当に悪魔だな~~(爆)。

そうなんですか・・・そのへんなら何度も走ってますね~~。
自転車を注意しないといけないな~~(爆)。
audreyさんのカッ飛び自転車を・・・(*´pq`)クスッ。
浜ジョー 2010/12/15 13:27
エェッ!?(* □ )~~~~~~~~ ゚ ゚  両方食べたの? 

 三輪昌志 2010/12/15 13:52
やっぱり気づいた~~??(゚-゚;)オロオロ(;゚-゚) 。
やっちゃったんだ~~(‐人‐)合掌。・・・。
きのっち 2010/12/15 16:23
↑分かる~!焼きそばだけだと、なんだか物足りない。
あれは主食かおかずか、迷うところ。(笑)
 三輪昌志 2010/12/15 18:09
分かってもらえる~~??
おぉ~~同志よ~~~(オーバーか) (笑)。
そうそう・・・一個では足りないし・・・困る量と味なんだよね~~。
私にとっては・・・主食でもない、おかずでもない・・・、焼そばと言うジャンルです(爆)。
ボンド88 2010/12/15 16:56
それだけ不景気ですか・・・
こちらはずっと不景気なので慣れっこです♪
 三輪昌志 2010/12/15 18:11
(´・д・`|||●)トホホッ・・・
今年は正月も越せそうにありません・・・、
わびしい年の瀬です~~~(。>_<。) えーん。
mommomo 2010/12/15 17:05
巣ごもりだよ、巣ごもり。  

家でまったり~♪   ヾ( ̄ o ̄(*~。~* )・・・
 三輪昌志 2010/12/15 18:12
それが一番ですな~~^^。
どこに出かける事もありませんが・・・・(´・ω・`)ショボーン。
どりり 2010/12/15 19:18
ど、どの駅も行ったことがない...(^^;
あ、いや府中は一度仕事で行ったことがあります。
かなり昔ですが(^^;;

明日からジム復帰ですか!
はりきっていきまっしょ!
 三輪昌志 2010/12/15 20:19
府中・・・遠かったでしょう・・・どりりさんの所からは・・・遠いですもんね (笑)。
明日より再開・・・、“目指せどリリさん”こう言うキャッチフレーズで行きます。
ほよほよ♪ 2010/12/15 20:02
そうかーうちの職場の忘年会も参加者少なかったけど、不景気に関係が?
私はいくぞー
せっかくうまいもんが食べれるのに、行かない手はない!

やきそば~に、ぎょうざ~なら、ラーメン屋には行けないですよね。
私も、昨日は夜食を食べすぎたので、ラーメンは、しばらく食べれそうもない、、。
 三輪昌志 2010/12/15 20:22
はい・・・ラーメン屋には絶対行けません・・・(audreyさん、聞いといて)。
夜食なしの目標にしないと・・・マズイです~~。
ゆっぴぃ 2010/12/15 23:44
確かに、去年ほど賑やかじゃない気が。
年末のみんながみんな浮足立ってる、あの感じが好きだったのに~~(-ε-)ブーブー
そしてその中に自分も入ってどんちゃん騒ぎが大好きだったのに~~!!
んん、今月の飲み会、結婚式を除くと一回しかない、、、
ジム行くのですね( ´艸`)ファイトです!!
 三輪昌志 2010/12/15 23:48
やはりそう思いますか?

浮き足立ってる事は・・・たしかに少ないですね~~。
飲み会が突然起きると良いですね~~^^。

ジムは再開です・・・・そろそろ元に戻さないと・・・。
がんばります!!。
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