雪降るご挨拶 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日(木)

雪降るご挨拶 ・・・♪

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雪降るご挨拶 ・・・♪ 画像1



今朝は薄っすらと雪が積もりました。
本格的な冬の始まりー。 d(⌒o⌒)b




今年も1年ありがとうー♪  ほーんとに、ありがとうー♪

でも、まだまだ飲みます!

それではっ! v(=∩_∩=)


http://www.suntory.co.jp/enjoy/movie/viewer/alcohol_normal_sd.html?hd=...










【今日の・・・】
便秘の原因。
もしかして飲酒回数、減ったせい?'v' プッ




【大掃除】
今週中にキッチン周り。
 食器棚、食料棚、終わり。
 ガス台、換気扇。冷蔵庫、流し台。
 



【新たな決意】
①菓子パン、カップ麺の禁。
②休肝日は2日連続。
③飲み日は菓子禁。
④ケチケチ。




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.6kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
三輪昌志 2010/12/16 12:24
檀れいさんがジョーさんに見てた・・・ (笑)。
まだまだ飲んでください・・・・。
今年のお世話になりました・・<(_ _`*)X(*´_ _)>アンガト。
 浜ジョー 2010/12/17 12:26
三輪車さん、酔ってるでしょー?(爆)

あら~?もう暮れのご挨拶?
まだまだ早いでしょ~? v(≧∇≦)v
audrey 2010/12/16 12:26
あらやだ、私ったらいつの間にCMにでてたの?(笑)


↑全然似てないから、、、(爆)

いよいよ冬、到来ですね。
そういえば、飲み会でたくさん飲んだ翌日はたくさん排出してます。。。
 浜ジョー 2010/12/17 12:29
audreyさん。 誰かに似てるんだよねー。
誰かに~。( ̄ω ̄;)エートォ...

飲み会の翌日。どうしてでしょうねー。
飲み過ぎのせい? それとも、食べ過ぎ!?、ヽ`(~д~*)、ヽ`
バービィーちゃん 2010/12/16 12:28
いや~ん、私だと思ったら、audreyさんだったの~!!??
いっぱい飲もう!!下痢になるほど飲もう!(^^)!
 浜ジョー 2010/12/17 12:30
バービィちゃんさんは、
飲む時は食べる方? あんまり食べない?
普段より食べ過ぎるから、出が良いのかな?σ(^_^;)
はりそん705 2010/12/16 12:38
お腹は壊さないで!!!(笑)
 浜ジョー 2010/12/17 12:30
  はりちゃん♪  || WC || ToT)ノ゛ カミクレェー!!
みたお 2010/12/16 12:39
何か自称「壇れい」がいっぱい(@@;
浜やんは「壇れい」似?
だったら大酒のみだったとしても惚れちゃうかも・・(=^o^=)
でも「似」っちゅうのがミソだな・・きっと(@@;
目があって、口があって~みたいなパターン(@@@@@@@@;;;;;;;
 浜ジョー 2010/12/17 12:32
残念! 野口さん似です。 川 ̄ι ̄川フフフ

大酒のみだったとしても?
って事は、みたおさん! 大酒飲み嫌いなのーーー?
トールラテ 2010/12/16 12:47
でたでた「のむぞっ」が((ヾ(≧∇≦)〃))ウケタ

飲むのは来週あたりから多くなるんじゃない?
浜ジョーさんは強そうだけど、気をつけてくださいね~(^^)/
 浜ジョー 2010/12/17 12:34
どんだけ、飲む気?( ̄∀ ̄*)イヒッ

昨日が第一弾! あと、来週からぼちぼち♪
ありがとうー。(o^∇^o)ノ  極力平日禁酒で備えますね。
杏宏ママ 2010/12/16 13:03
飲まないと、調子が出ないのかぁ~
僕もそうかも?最近、家飲みもほぼしてないからなぁ・・・
 浜ジョー 2010/12/17 12:36
朝からテンション違いますから!(爆)
宅飲みしてないの? だから外で、暴走?(゚m゚*)プッ
yukatroll 2010/12/16 13:16
そっかぁ、冬のはじまりかぁ。

こちらこそ1年ありがとうー♪
ホントーだよ、アリガトー♪

フフフフ。
飲め飲め!行け行け!GOGO!!

 浜ジョー 2010/12/17 12:37
yukaさん、久しぶり~♪

あっと言う間だったね。^^;
ごめんねー、いつも酒ねたで~。ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪
PONPY 2010/12/16 13:21
ジョーさんの日記、1年間たのしく読ませていただきましたよー
来年も楽しませてくださいねー
くれぐれも飲み過ぎには注意ですよ。
 浜ジョー 2010/12/17 12:38
ありがとうー♪ (o^∇^o)ノ
今月は、意味のない酒は飲まない事にーーー。

きりり 2010/12/16 13:57
飲まなくなって水分量、減ったのかな??
大掃除、やってますね~
私もやらなきゃ~
 浜ジョー 2010/12/17 12:40
いや! 水分は摂ってるよー。
確かに、夏場よりは少ないけどね。

大掃除。いつも30日ごろ慌ててやってたから。
今年は、少しずつやろうと思って~。

世界平和 2010/12/16 14:34
ほんと今年はよく飲んだ
ここに来てからよく飲むようになった
体重もこのくらいでおさまっているんだから・・・・まっ、いいっか!
 浜ジョー 2010/12/17 12:41
でしょ? なんか多くなった気がする~♪
でも、ちゃんと休肝日を設ける事が出来た!
ここに居なかったら、休肝日なんて考えなかったかも?^^;
hana_511 2010/12/16 16:43
降りましたか。。。
東京も寒いよ。そっちほどじゃないけど。
 浜ジョー 2010/12/17 12:42
今日も降った! もうこれは、本格的かもー。
東京の寒さは、またこっちと違う寒さだよねー。
きこたん 2010/12/16 16:47
なんだよ、雪の写真かと思った(笑)

東京も激寒い((+_+))
 浜ジョー 2010/12/17 12:43
おーーー! きこたん、太っ腹♪
きのっち喜んでたねー。(o^∇^o)ノ
私は4月です。 よろちくびーーー。(笑)

千尋 2010/12/16 18:54
なるほど・・そういうご挨拶だったのね。
群馬もさぶい!!!

大掃除 頑張っているじゃない!(^^)! 偉い☆
 浜ジョー 2010/12/17 12:44
雪はまだー?

ギリに、いっぺんにやるのではなく、少しずつやろうと思ってー!
なんかこの方が楽みたいー♪ヽ(*^^*)ノ

kyo-ka 2010/12/16 21:16
こっちも今日、雪がちらつきました♪
年末年始に向けて、徐々にペースアップですね~^^

 浜ジョー 2010/12/17 12:46
福岡ねー♪ なんか雪降るイメージなくてね~。^^

はい。何事も、少しずつ、やって行こうと思って。
気も楽ー。o(*^▽^*)o~♪ 

ドルフィン2 2010/12/16 21:44
・・・まだまだ、美味しいお酒!!呑んで下さいね~(笑)。

でも、体調には十分に気を付けて下さいね!!(礼)。
 浜ジョー 2010/12/17 12:46
ありがとうございます!
飲んだ時の、食べ過ぎにも注意ですよね。^^;

マーリー 2010/12/16 21:44
雪が積もると意外と暖かいのでは?

大掃除の計画!頑張りますね・・・

繊細なトップ画像はドルフィン2さんですか?
飲むぞ!!のイラストも感じが出ていますね。
 浜ジョー 2010/12/17 12:49
そうなんですよー! 雪降っ方が暖かい!\(^▽^)/

ハイ。大掃除。いつも、計画なしで、後で苦労するので。
今年は、少しづつ、やろうと思いましてー。
ドルさんです。 別バージョンもあるのですよ~♪
kuu-ru 2010/12/16 21:59
明日の朝は
今朝より冷え込むとか???
 ヤダ((o( >ω< )o))ヤダ
朝、起きれるかが心配です...
 浜ジョー 2010/12/17 12:50
今年一番の寒さだったよ。今朝!

ちゃんと起きれたのかなー?うふ♪(* ̄ー ̄)v

mi★ri 2010/12/16 22:19
うおーい、開けろー!!~~~~~(/ ̄□)/☆┫どんどんどんっ!! 
 浜ジョー 2010/12/17 12:52
もう、閉店致しました。
またのお越しをお待ちしております。~(=^‥^)_。OFF ブチッ

megulalala 2010/12/17 00:26
お酒のぶん、水分とらないとダメ?

んじゃ、私も明日の忘年会後は…出るかな~(笑)
 浜ジョー 2010/12/17 12:53
私は飲みながら、水飲むよーーー。(爆)
飲んでて、喉が渇いて、渇いて!

meguさんのも結構、しつこいね? まだ出ないのー?
ゆっぴぃ 2010/12/17 10:28
やっぱ便秘解消にはアルコールでござんすよ( *´艸`*) 
昨日飲んだので、今日は会長~~、じゃなくて快調~!!
 浜ジョー 2010/12/17 12:54
そこは、快腸~!  かと? ヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪

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