また一段【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日(土)

また一段

< なかったことに・・...  | ぐぅぐぅ >
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「大人の女」への階段を上がりましたー♪♪ (≧ω≦)bイェイ
  ↑いつまで使ってイイ?(笑)


日付の変わった0:00~0:05までの間に、お誕生日おめでとうメールが4通も!!!
そして0:00ジャストが2通。

・・・す、すごい。w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!

夜更かしナポレオンズの友は、やはり夜更かしだ~(笑)


毎年みんなに祝って貰えて、本当に嬉しいー♪♪
ありがたや~ ありがたや~ m(_ _*)m


友達からの心のこもったプレゼント、見ているだけで心がほんわか~♡

私を想って選んだり作ったりしてくれたんだな~という事が、ヒシヒシ伝わってくる♪
はぁ~♡ 私は幸せモノだなーー♡ (〃∇〃)


昨日のフットサル女子会では、サプライズが!!

突然 店内が暗くなり、ケーキ登場~!
店員さん&居合わせたお客さん全員が、バースデーソングを歌ってくれた。

   きゃーー! 恥ずかし~ぃ!! (*/∇\*)テレテレ

皆さんの視線を感じながらロウソクの火を消すと、拍手喝采☆ パチパチパチ~♪
これほど「ザ!誕生会!」な感じ、人生初めての経験かも? 照れるぜ。


友達に感謝♪
産んで育ててくれた両親にも感謝♪
私を取り巻く全ての人に感謝♪

今日は(本当はいつもしなきゃいけないけど)感謝☆感謝☆ の一日です♪


だから、お姉ちゃんが予約してくれたケーキが「クリスマス」ケーキでもイイさ~ ( ̄ー ̄;) (笑)

でもなんで?まだ一週間早いよ?
え?クリスマスぱーちーがメイン? ...いいもん。いいもん。ρ(-ε- )イヂイヂ

でもでもー!!
ケーキの飾りのサンタとチョコのプレートは、絶対に私が貰うよーーー!!
ジャンケンなんてしないからねーーー!!

   「大人の女」は、ケーキの取り分にも気を抜かないのだ! ( ̄ー ̄)v ふっ (爆)


お~? 大人の女の50ヵ条だって?
http://xbrand.yahoo.co.jp/category/entertainment/2786/1.html
ケーキの取り分、入ってない。。。(汗)

・・・これで鍛えてみる~? ちょっと欲しい。
http://www.konami.jp/gs/game/onna_ryoku/



さてと。今日はお泊りでお出掛けになるかも?!
ケーキ争奪戦への気合い充分! お姉ちゃんの新居へGo~!

      でわ、行ってきまーす♪♪ ε=ε=ε=ε=ε=(o  ̄ー ̄)oブーン




『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・お店が見つからず、う~ろうろ。
 *1日1回発汗【○】・・・半身浴で燃やすのじゃー!!
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・呑み足りず、深夜ビールで乾杯!エヘッ
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・前夜祭だから良いよねー♪ヾ(@°▽°@)ノあはは

○ナイトウォーキング(0周)

※もろもろ遅れます。。。また月曜に~♪(^o^)丿~~~




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.75点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
35.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
0時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13671歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1101kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ちびおかん 2010/12/18 07:00
おめでと~☆ シャンシャン゛8(^-^゛8)(゛8^-^)8゙シャンシャン
ipodのスピーカー 可愛すぎまする。
 きのっち 2010/12/18 07:11
ありがとうございま~す♪ (≧∇≦)ノ
生茶パンダが歌っております。めっちゃ可愛い~!!!
杏宏ママ 2010/12/18 08:34
お誕生日おめでとう~

まだ大人になってなかったんかい!?
 きのっち 2010/12/20 21:28
ありがとうございます~♪(^o^)丿

永遠の19歳♡(爆)
kyo-ka 2010/12/18 08:49
お誕生日おめでとう☆
「大人の女」への階段を一段上がったきのっちゃんにも、会ってみたいわ~^^
この1年が素晴らしいものになりますように。
私は・・・きのっちゃんと出会えたことに感謝♪
 きのっち 2010/12/20 21:30
ありがとうございます♪♪
私も出会えたことに感謝ですよーーー♡ (〃∇〃)

また一段、大人の魅力がUP~!!した きのっち。
次にお会いする時を、どうぞお楽しみにーーー♪ ( ̄ー ̄)v ←本当かよ。(笑)
きこたん 2010/12/18 08:59
きのっちゃん!!!お誕生日心から!!ヽ(*´∀`)ノ*.o゜+:,*オメデトゥ*:,+゜o.*ヽ(´∀`*)ノ 
連日「幸せな日々」送れてることに本当に感謝だねー☆
あと、食べれる飲める健康な体にも感謝☆

「大人の女」・・・・?ごめん、想像が出来ないや・・∵ゞ(≧ε≦● )プッ 

そのままで「いい女」だからーーーーーー♪むしろずっとそのまんまでいてね♪♪(●^∀^●)♪♪ 
素晴らしい一年になりますように♬♩♫♪(*^□^*♪) ♬♩♫♪ 
 きのっち 2010/12/20 21:36
きゃーーー♪ありがとーーー♪♪ ヾ(≧∇≦)ノ

日々「幸せ探しの旅」が出来ていることに感謝☆
そして旅に付き合ってくれる友にも感謝☆
健康にも感謝☆ も~感謝しまくりーーー♪(≧ω≦)b

ん?想像できない? にゃに~!
大人の魅力ムンムンなきのっちを目指しているのに?!
この1年でムンムンオーラをさらに磨くから!見守っていてね~♪♪Ψ( ̄∇ ̄)Ψあははは
わりこ 2010/12/18 09:56
おめでとうございます~♪射手座同盟…爆笑ヒョヒョヒョ~♪
ケーキがクリスマスとか分かるぅo(`▽´)oむしろサンタは早目にやって来る年がある…爆笑
 きのっち 2010/12/20 21:47
おお~!わりちゃんもおめでとーーー♪♪(*≧∇≦)/

射手座女は、狙った獲物は一気に射らないと気が済まないらしい。。。
まずは獲物を探すのじゃ~!! (☆∀☆)フフフ...(笑)

サンタの横に、無理矢理「誕生日おめでとう」チョコプレートが・・・
もう載せる隙間ないってば!(笑)
でも微妙に近いから文句は言えないのよね。。。( ̄∀ ̄;)
ゆっぴぃ 2010/12/18 10:52
あれスピーカーなんですか!?かわいい(≧∀≦)!!
お誕生日おめでとうございます~(~▽~@)♪♪♪
 きのっち 2010/12/20 21:49
ありがとうございます♪♪

パンダのお腹から音が!かわいい~♡ (≧∀≦*)
背中を向けると、音が小さくなるところも...また可愛い。(笑)
三輪昌志 2010/12/18 11:47
もう・・・随分前から・・・大人だんべ?
誕生日おめでとう~~!
 きのっち 2010/12/20 21:51
ありがとうございます~♪\(^o^)/

いくつになっても「大人の女」ってことでぇ~♪
極めるには まだまだ道は遠いのだ!(ё_ё)キャハ
紗羅月 2010/12/18 12:35
ハッピーバースデー♪♪(*^ ・^)ノ⌒☆
おめでとうございます~
大人の女はサンタとチョコ、もらえるのを待つべきじゃあ…
 きのっち 2010/12/20 21:57
ありがとーーーー♪ v(≧∇≦)v

ほらっ 大人の女の50ヵ条に「守るものがある」って項目が。
サンタとチョコを守らねば!(爆)
megulalala 2010/12/18 16:25
おめでとうおめでとうおめでとう!!

いつも元気なきのっちゃん。
ここにくるといつもハッピーな気分になれますよ。
すごい才能だなぁ☆

 きのっち 2010/12/20 22:02
ありがとう♡ ありがとう♡ ありがとーーー♡ (≧∀≦*)

イヤン♡ すっごい褒め言葉。照れますってぇ~(〃∇〃)
「風邪を引かない」も大人の女の50ヵ条ですって。
う~ん。いつも元気で頑張るぞーーー!(笑)
シトロン 2010/12/18 19:06
シトロン
きのっちゃん、お誕生日おめでとう・・・☆

本当にきのっちゃんに出会えてよかった~~~~☆
これから1年幸多き年となりますゆうに・・・

これからもよろしくね・・・☆
 きのっち 2010/12/20 22:05
シトちゃん♡ ありがとーーーー♪(≧∀≦*)

こちらこそ、これからもどうぞヨロシクね♪
こうして出会えた事に感謝です☆

また一年、楽しくおしゃべり?しましょーーー♪(^o^)丿
ケロケロママ 2010/12/18 20:48
君はまだシンデレラさ♪
http://www.youtube.com/watch?v=S0Ev55sNi-w
おめでとうございます!
これからもよろです!
 きのっち 2010/12/20 22:08
ありがとうございます♪\(^o^)/

おおっ コレ!原作読みましたよーー♪
アニメ版も見たくなってきた!DVD借りてこようかなぁ~(笑)

こちらこそ、これからも宜しくお願いします☆
団塊修ちゃん 2010/12/18 21:03
爺ゃの愛を込めて、
お誕生日おめでとうございます!
 きのっち 2010/12/20 22:11
爺ゃ~♪♪ ありがとうございます♪(^o^)丿
これからも叱咤激励、宜しくお願いします!!!
千尋 2010/12/18 22:55
お誕生日おめでとうございます(*^_^*)
サプライズバースディ☆
思い出に残る年になりましたね。
大人の階段登って・・早くこっちの世界へいらっしゃ~~い!!
 きのっち 2010/12/20 22:13
ありがとうございまーーーす♪\(^o^)/

サプライズ...かなり恥ずかしかったですよ~
でも嬉しい♡ (〃∇〃)

大人の階段、1段抜かしで上がって行きます!!
待ってて~!! ε=ε=ε=(┌  ̄_)┘シュタシュタシュタ... (笑)
YGT 2010/12/19 13:26
おめでとう。^^
そろそろフードファイターの道?
 きのっち 2010/12/20 22:15
ありがとうございます!!!

そう。このオサレ イタリアン、量が足りなくて困った。
ッテ!何を言わせるんですか!Σ( ̄ー ̄;) (笑)
浜ジョー 2010/12/19 13:59
28歳、おめでとー♪ 私に追い付いちゃったね。(爆)

あれ? このカエルきのっちそっくりーーー!
 きのっち 2010/12/20 22:17
イヤイヤ。永遠の19歳だってば。(爆)

カエルじゃなくて、パンダだぞーーー!
私の持っているキャラクターもん。全てカエルだと思ってるな?( ̄ー ̄;)
スイング14 2010/12/19 22:27
おめっとさ~ん♪

(* ̄◎ ̄*)ぶっっちゅうううん♪
(* ̄◎ ̄*)ぶっっちゅうううん♪
(* ̄◎ ̄*)ぶっっちゅうううん♪
 きのっち 2010/12/20 22:18
ありがちょーーーーー♪

( ̄┏∑┓ ̄)チュッ♪ ( ̄┏∑┓ ̄)チュッ♪ ( ̄┏∑┓ ̄)チュッ♪
hana_511 2010/12/20 23:15
遅ればせながら・・・
お誕生日、おめでとう!!!
素敵な1年になりますように。。。
 きのっち 2010/12/21 17:11
ありがとうございます!!!\(^o^)/
素敵な一年に...という事で、
また一緒に幸せの食べ歩きしましょうねーー♪(笑)
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