メリークリスマス♪【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日(土)

メリークリスマス♪

< クリスマスだけど  | あら? >
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昨日は広島も北の方では雪がちらほら。
知り合いを送っていったら降っててびっくりです。

相方がまだ寝ているうちに年賀状、自分の分は仕上げた!
ついでにこのまま買い物行ってきちゃう~。

朝ごはんの前に、運動しておくと太らないらしいです。
うーん、やっぱり朝ごはん抜くのがいいのか。。。

【朝ごはん】
パン2つ、ココア
【晩ごはん】
鍋、ご飯、酢の物、シュトーレン

【今日の感想】
相方に付き合って布団でごろごろしてたら
そのままずーっと昼寝しちゃった。。。

[ケーキ作成中]
[焼けた。ちょっと焦げた]

【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ハナユビ 2010/12/25 09:31
>朝ごはんの前に、運動しておくと太らないらしいです。
この情報、いただきっ!!
とにかく、メリークリスマスなのですな~。
良い日になるといいねぇ。
うん
 紗羅月 2010/12/25 10:25
朝飯前に1時間半も運動できますか~?
まぁ、痩せない、にしても増加傾向がなくなればいいと思うのです。
mi★ri 2010/12/25 09:42
昨夜 4分の1ホール クリスマスケーキ食べたとしても?

 紗羅月 2010/12/25 10:25
だからこそなのです!
お腹の中にはまだまだケーキが残ってる~。

ところでシュトーレンが2本に増殖したのですがどうすれば。。。
杏宏ママ 2010/12/25 09:48
ホワイトクリスマス~♪
 紗羅月 2010/12/25 10:26
東京だとなかなかないですよね。
北海道だと当たり前だし。。。
kyo-ka 2010/12/25 09:58
メリクリ~☆
こっちは、白いモノが落ちてきた・・・かな?程度です。
天気は良いけど、寒いよ~><
年賀状はクリスマスが過ぎないと、作る気にならない~^^;
 紗羅月 2010/12/25 10:33
今日はほんと寒いですね。。。
年賀状、今から出しに行きます!
com 2010/12/25 10:32
年賀状、手つかずです。
 紗羅月 2010/12/25 12:11
去年は28日でした。
だからまだ大丈夫です♪
PONPY 2010/12/25 11:11
こっちも今朝は雪がちらついたよー
 紗羅月 2010/12/25 12:11
ある意味ホワイトクリスマスですね。
ちらつくくらいがちょうど良い。
世界平和 2010/12/25 11:36
相方と仲直りできたの?(笑)
 紗羅月 2010/12/25 12:12
仲直りするほどのものじゃないですよ~
「またお前は。。。」程度のあきれぐあいなのですw
いつものこと~
きこたん 2010/12/25 11:46
え!喧嘩していたの?(笑)
しかし寒いね((+_+))
 紗羅月 2010/12/25 12:13
喧嘩じゃないですよ!
相方がご不満のべてただけです。
寒いです。。。布団にもぐっていたい。
浜ジョー 2010/12/25 12:27
私も今日はケーキ作る~♪
炊飯器だけど。^^;

 紗羅月 2010/12/25 22:10
久しぶりに焼いた気がします~
泡立てすぎた。。。
hana_511 2010/12/25 12:55
こっちは、いいお天気だよ~!
ケーキ焼いたんだ~。
甘くないチーズケーキ、食べたいなあ。
 紗羅月 2010/12/25 22:11
どっしりチーズケーキもいいですよね。
焼くのに時間がかかっちゃいますが。。。
どんぐり27 2010/12/25 13:59
>朝ごはんの前に、運動しておくと太らないらしいです
分かっていながら昨日今日、お散歩行けてないです、、、
ケーキ、どうでした?
 紗羅月 2010/12/25 22:12
泡立てすぎてちょっともっさりでした。
クリームでごまかそうにもさぼって買い物行かなかったから放置中です~
megulalala 2010/12/25 15:16
お相撲さんが朝稽古してからたらふくチャンポン食べる…太るために!!って聞いた記憶がある…ちがったかなぁ?f^_^;

私も自分のぶんの年賀状は終わりました☆
息子も旦那もいつもギリギリだから…
 紗羅月 2010/12/25 22:15
空腹のときにがっつり食べちゃうとそっちになったような。。。
難しいですよね。

相方、結局年賀状書いてません。印刷までやってあげてるのに~
千尋 2010/12/25 19:33
こっちも寒いです。
てか、雪になっても不思議じゃないほど空気が冷たいです。
年賀状、印刷は終わりました。
これから一言書き加えて、明日投函の予定。
一つひとつ片付けないと・・・(>_<)
 紗羅月 2010/12/25 22:17
寒すぎですよね。空気がなんか真冬のにおいです。

年賀状、結局いつもどおりの時期でした~
ゆっぴぃ 2010/12/25 20:22
手作りケーキいいですねo(*^▽^*)o~♪
コンビニケーキ食べ過ぎて吐く一歩手前です。。
朝から運動する元気なーい( ̄△ ̄;)
 紗羅月 2010/12/25 22:19
コンビにケーキは甘いですが、自作なので控えめにw

朝ご飯の前にマラソンすると糖尿病予防にはいいそうです~
するわけないのですが。
うみのおとこ 2010/12/25 22:26
ホワイトクリスマスだよ~
でも寒くてタイヤ交換する気が起きない、天気のいい日にやろう
 紗羅月 2010/12/25 23:06
そちらはだいぶ雪だったようですね。
タイヤ交換するにも交換するタイヤをまだ用意してません。。。
きのっち 2010/12/26 01:37
年賀状・・・明日か明後日だな。( ̄∀ ̄;)

ケーキ=買うもの。
手作り出来るなんて尊敬よ~!
 紗羅月 2010/12/26 10:00
遠くなければ大丈夫♪
相方もまだだし~

スポンジケーキなんて簡単だよ。
泡立ちさえ失敗しなければねo(^▽^)o
mommomo 2010/12/26 03:43
こ~ゆ~クリスマスになりましたか。。。  (⌒ー⌒) ニヤリ
 紗羅月 2010/12/26 16:47
まったくもってクリスマスっぽくなかったですねw
さのっちょ 2010/12/26 09:38
このケーキ、相方さんと二人で、食べてしまったんですか??ウヒョヒョ。
 紗羅月 2010/12/26 16:48
今日、半分だけ食べましたw
flo 2010/12/26 14:27
うちは、旦那さんがケーキを2個も手作りしました。
手作りはいいんだけれど、食べ過ぎちゃうよね~。
ケーキだけで、お腹イッパイでした。笑。
 紗羅月 2010/12/26 16:48
2個も!
嬉しいけど困っちゃいますねw
たまにはいいかもですが。
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