White X'mas　【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lalalarunさんのトップページ>記録ノートを見る>White X'mas　
10年12月25日（土）

White X'mas　
< DAY84：ストイ... 　｜　Hung over >
White X'mas　 画像1 White X'mas　 画像2 White X'mas　 画像3
・▲　・゜　^　　　　　　　　　　　　☆
（∵）　　・゜　:*:。・゜:*:。・゜　　▲▲
★ ★　　　Merry X'mas。　　▲▲▲
　゜゜　　・゜^　　:*:。・゜:*:。・゜　^^||^^

寒いと思ったら、一瞬だけどチラリと粉雪が舞っていた大阪の繁華街。
クラブにはまだ友人が辿りついておらず、水煙草を吸いにでかけようと
前回の店に行ったら、残念ながら閉ってたので、その上のフロアにあるサルサなイベント会場へ。
マスターと一杯やって、他の水煙草の店に連れてって貰った上に奢ってもらった♪
次のクラブで一杯奢るつもりだったのに、酔っ払っていてすっかり奢り返すの忘れてたっ！(ごめん
女友達はクラブのイベントを頼まれ、セクシーサンタの衣装でポールダンス。ほんとセクシーだった。

所々に記憶がないが、かなり呑んで踊ってはじけてた事だけは確か。
もっと大人な呑み方しないとなーと後で反省する、そんなクリスマスだった(^^ゞ
【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1178kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ベジフルジュース（0.5人前） 122 kcal
バナナ酢（0.1人前） 21.2 kcal
アイエヌティー 黒酢　5ml（1人前） 2.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ピザトースト（1人前） 201 kcal
サラダ（1人前） 36.6 kcal
13時
明太子スパ（1人前） 899 kcal
サラダ（1人前） 39 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ヘルシー超簡単濃厚チーズケーキ （0.2人前） 162 kcal
ホイップ（0.1人前） 59.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
サークルK サンクス フライドチキン（1.8人前） 511 kcal
フランスパン（1人前） 381 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
サラダ（1人前） 102 kcal
20時
ワイン（3人前） 219 kcal
21時
ワイン（1人前） 73 kcal
ジャパン フリトレー トルティアチップスタコス味（0.7人前） 309 kcal
  3302 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/12/27 14:11 
な～んか、日に日に飲み方が、
だらしなくなってる気がするーーー！（汗）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE