寒い日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

寒い日曜日
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どこへも出かけたくないけど、プリンターのインクを買いにいかないとね。
年賀状が印刷できません。
【記録グラフ】
万歩計
19036歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
12時
セブンイレブン 「すみれ」監修　味噌ラーメン（1人前） 624 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（3人前） 705 kcal
19時
和食さと ざるそば（2人前） 806 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
  3951 kcal
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コメント
三輪昌志 2010/12/26 12:13 
美味そうな・・・天ぷらうどんですね～～。
最近は食べてないな～～。
凡　ハヤト 2010/12/27 03:21 
ここのうどんの出汁は、美味しいですよ。

ああ、天ぷらもね。
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