【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月28日（火）


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自主トレ
･柔軟
･自宅ケア新!!

トレーニング
･スタビライゼーション
･ウェイト
･縄跳び


★今日、皆で決めたことを守れなかった。
絶対守る!!
さぼろうとする自分に負けない!!!!

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