肋間神経痛と大掃除【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

肋間神経痛と大掃除
< 仕事納め 　｜　今年最後のサウナ >
4,5日前から右の胸の下あたりの肋骨が痛くなって、
そのうち治まるかなって思ってたけど、
治まらなくて・・・・。
今日まで近くの外科があいてたので、診察に行きました。
骨はどうもなってなくて、肋間神経痛って診断でした。
痛み止めの薬をもらって、無理しない程度にざーーっと大掃除。
でも、がんばりました。
そして、1週間ぶりのランニング。
ゆっくり走りました。
タイム：30分55秒。
【記録グラフ】
ランニング
5km
ランニング（km） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		 
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