今年最後のサウナ【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

今年最後のサウナ
< 肋間神経痛と大掃除 　｜　元旦ラン♪ >
お昼早い時間に、
今年最後の温泉に行きました。
3セット。気持ちよかったです。
露天風呂では、
おばさん二人が隠れて『のどごし生』を飲んでました。笑
年のさいごだからいいたいねーっと言いながら。
ちょっと羨ましかったりして・・・・。
12月は忘年会とか肋骨が痛くなったりして、合計74.1キロでした。
2月の大会に向けて、1月はがんばろう♪
【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
3792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.7kg
体重（kg） のグラフ
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