元旦ラン♪【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

元旦ラン♪
< 今年最後のサウナ 　｜　ラン＆サウナ >
朝起きると、外は真っ白。
超寒かったけど、なんとなく走りたい気分。
本とは5キロを2周と行きたかったけど、時間的に難しかったので
足跡のない雪の中、5キロを1周。
そして、夕方、年賀状を出しに行くついでもあって、
5キロを走って、10キロ走ろうかと思ったけど、
足が重くて止めました。
大会の10キロ走れるか不安になった元日です。。。。
タイム
1回目：29分31秒
2回目：31分50秒

【記録グラフ】
ランニング
10km
ランニング（km） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
10978歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
snowman08 2011/01/03 14:49 
元旦から頑張ったね～。雪道を走ると危険だよ。５キロを週に２回でも走ってたら、１０キロのレースは楽勝だよ！心配ないって。(^^)
 mai*a*yj 2011/01/03 20:11 
確かに雪道は危険でした。滑りそうになったし、氷の水溜りで靴が汚れたし・・・。１０キロは心配ないことないって！　超心配だし。
一緒に走ってくれない？　申し込んだ事、後悔ぎみ。。。
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