no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日(水)

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【朝ごはん】
8:25    しょくパン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】
11:55   ねり天、ハム、野菜盛り合わせ みそ汁 ごはん
【間食】
15:30   大福餅 コーヒー
【晩ごはん】
22:35   肉じゃが ほうれん草 みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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