no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サークルK サンクス 半熟カステラ（1人前） 187 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
22時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
サブウェイ フレッシュサンド ローストビーフ（1人前） 261 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
  1304 kcal
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