明けましておめでとう!【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日(土)

明けましておめでとう!

< 大晦日  | 初夢? >
布団の中からで申し訳ないですが。
まだ誰も起きてないっぽいんだよねぇ。

去年は忙しさを理由にダイエットらしい日記ではなかったので
今年はちゃんとダイエットしたいと思います。
今年もよろしくお願いいたします。

【朝ごはん】
お雑煮(餅1個)、煮しめ、ビール
【間食】
エビせんべい
【昼ごはん】
赤飯ちょっと、おせち、ビール
【間食】
和菓子、みかん
【夜ごはん】
ごはん、おせち、ビール、刺身

【今日の感想】
今年の目標!
目標体重50キロを切る!

1.毎月1回は断食する
2.暴走しない
3.暴走したら断食
4.運動を習慣づける
5.体力つける

コメント
ハナユビ 2011/01/01 07:50
明けましておめでとうございます~。
今年もよろしく~。
日記の内容は大丈夫!
3日に1回くらいのペースで、十分ダイエット日記になるから☆
…ってオイラは殆ど、グルメ日記になっちゃったこともあるよ~ん。
うん
 紗羅月 2011/01/01 13:17
あけおめです~
3日に1回でしたかw
では今年は2日に1回を目指します~
杏宏ママ 2011/01/01 08:30
明けましておめでとう!
今年もよろしく~♪
 紗羅月 2011/01/01 13:18
明けましておめでとうございます。
朝早いですね~。
今年もよろしくです。
芹沢葰 2011/01/01 09:04
本日の北海道は快晴です!
2011年、目標を持ちつつも、マイペースで前進できればいいですね。
今年もよろしくお願いします!
 紗羅月 2011/01/01 13:19
奈良も昨日の雪が嘘のようですよ~。
今年もよろしくお願いします♪
うみのおとこ 2011/01/01 10:20
明けましておめでとうございます
ワタシもダイエットの日記じゃなかったです
ま、それもありなんじゃないでしょうか
 紗羅月 2011/01/01 13:20
明けましておめでとうございます♪
たまには違うなら良いのかもですが毎日だとちょっと…という意味です~
ちびおかん 2011/01/01 11:11
明けましておめでとうございます。
私は・・・愚痴り日記になっていました。(^^;
今年はダイエット頑張りますので
よろしくお願いします。(*´∇`)ノ ヨロシクネ~♪
 紗羅月 2011/01/01 13:22
明けましておめでとうございます~
愚痴は心のダイエットには必要かと!Ψ(`∀´#)ウェヘヘ
今年もよろしくお願いしますね。
きこたん 2011/01/01 11:35
紗羅たん、おめでとさん~゚+。(*′∇`)。+゚
お布団の中から?う~ん、まったりな元旦だわ(笑

暴走しないように、私も気を付けます(≧▼≦)
 紗羅月 2011/01/01 13:26
あけおめことよろです~♪
相方が起きるまでは布団の中でスタンバイが鉄則ですから!
今年も相方の不満を愚痴るかもですがよろしくお願いします。
megulalala 2011/01/01 15:39
あけおめ~♪

私も!!
さすがに本気で頑張ります(^O^)/
 紗羅月 2011/01/01 18:04
あけおめことよろです~♪
今年こそ!ですよね~。
浜ジョー 2011/01/03 09:20
明けてた~♪
今年もよろしくねー。

とりあえず、来週からにしない?^^;
 紗羅月 2011/01/03 09:24
こちらこそよろしくお願いします~♪(^O^)

今日からのつもりなんですが果たして我慢できることやら…
シトロン 2011/01/03 15:16
シトロン
今年もよろしくね・・☆
沙羅月さん、いろいろとありがとうね・・・
 紗羅月 2011/01/03 16:24
あけましておめでとうございます!
こちらこそいつもありがとうございます。
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