１月6日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

１月6日
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[１月6日]
天気は良くないね。




【記録グラフ】
万歩計
18388歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
お雑煮（1人前） 442 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.9人前） 599 kcal
20時
　酢豚（1人前） 632 kcal
春巻（0.5人前） 111 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1960 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/01/07 00:31 
規則正しい食事ですね～～。
見習わないと・・・。
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