1月5日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

1月5日
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さぶい。



【記録グラフ】
万歩計
13084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.9人前） 599 kcal
18時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2351 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/01/05 08:15 
風邪ひかんでくださいね～～^^;。
凡　ハヤト 2011/01/06 20:59 
ありがとうございます。
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