4月23日（水）曇り☁️【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>4月23日（水）曇り☁️
25年04月23日（水）

4月23日（水）曇り☁️
< 4月22日（火）曇... 　｜　4月24日（木）晴... >
4月23日（水）曇り☁️ 画像1 4月23日（水）曇り☁️ 画像2 4月23日（水）曇り☁️ 画像3
おはようございます。
今日の広島は一日中ずっと曇り、☁️
最低気温は15℃、最高気温は23℃の予想となっています。
曇りで日差しが無いので、季節先取りの暖かさ（暑さ）は落ち着きそうですね。
╰(*´︶`*)╯
https://bonhayato.seesaa.net

【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
14968歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
アサヒ飲料 セブンイレブン 炭酸水（1人前） --- kcal
4時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 80 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
6時
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
バナナ（1.8人前） 108 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
11時
ラーメン（1人前） 550 kcal
焼き餃子（0.7人前） 267 kcal
19時
ほっともっと チキン南蛮弁当（1人前） 1025 kcal
  2789 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE