就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2025年04月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（4月）

4月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(火) 21時間 -1時間   -1979時間 4月1日（火）晴  
4月2日(水) 22時間 +1時間   -1978時間 4月2日（水）曇りのち晴れ  
4月3日(木) 0.5時間 -21.5時間   -1999.5時間 4月3日（木）晴れ時々曇り  
4月4日(金) 23時間 +22.5時間   -1977時間 4月4日（金）晴れ ☀️  
4月5日(土) 23.5時間 +0.5時間   -1976.5時間 4月5日（土）曇り時々雨  
4月6日(日) 22時間 -1.5時間   -1978時間 4月6日（日）晴れ☀️  
4月7日(月) 23.5時間 +1.5時間   -1976.5時間 4月7日（月）晴れ  
4月8日(火) 23時間 -0.5時間   -1977時間 4月8日（火）晴れ☀️  
4月9日(水) 22.5時間 -0.5時間   -1977.5時間 4月9日（水）晴れ時々曇り ☀...  
4月10日(木) 22時間 -0.5時間   -1978時間 4月10日（木）曇りのち雨　☁...  
4月11日(金) 22時間 0時間   -1978時間 4月11日（金）晴れ ☀️  
4月12日(土) 22時間 0時間   -1978時間 4月12日（土）晴れ時々雨　☀...  
4月13日(日) 22時間 0時間   -1978時間 ４月13日（日）雨のち晴れ　☔...  
4月14日(月) 22時間 0時間   -1978時間 4月14日（月）雨時々止む  
4月15日(火) 21時間 -1時間   -1979時間 4月15日（火）雨のち晴　☂️...  
4月16日(水) 21時間 0時間   -1979時間 4月16日（水）晴れ ☀️  
4月17日(木) 21時間 0時間   -1979時間 4月17日（木）晴れ☀️  
4月18日(金) 21時間 0時間   -1979時間 4月18日（金）曇りのち晴れ ...  
4月19日(土) 21時間 0時間   -1979時間 4月19日（土）晴れ時々曇り ...  
4月20日(日) 21時間 0時間   -1979時間 4月20日（日）曇り☁️  
4月21日(月) 21.5時間 +0.5時間   -1978.5時間 4月21日（月）曇りのち晴れ　...  
4月22日(火) 21時間 -0.5時間   -1979時間 4月22日（火）曇りのち雨  
4月23日(水) 21時間 0時間   -1979時間 4月23日（水）曇り☁️  
4月24日(木) 21時間 0時間   -1979時間 4月24日（木）晴れ時々曇り  
4月25日(金) 21時間 0時間   -1979時間 4月25日（金）曇りのち晴れ  
4月26日(土) 21時間 0時間   -1979時間 4月26日（土）晴れ  
4月27日(日) 21時間 0時間   -1979時間 4月27日（日）晴れ時々曇り  
4月28日(月) 21時間 0時間   -1979時間 4月28日（月）曇り時々雨  
4月29日(火) 21時間 0時間   -1979時間 4月29日（火）【昭和の日】晴...  
4月30日(水) 21時間 0時間   -1979時間 4月30日（水）晴れ ☀️  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 20.92時間 （先月：20.87時間）
増減値（今月） -1時間 （先月：0時間）
最高値（今月） 23.50時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 0.50時間 （先月：0時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1時間）
総合データ（～4月）
平均値 48.61時間
増減値 -1,976時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2025/03/07）