就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2025年03月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（3月）

3月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 23時間 +1時間   -1977時間 3月1日（土）曇り時々雨雨  
3月2日(日) 19.5時間 -3.5時間   -1980.5時間 3月2日（日）雨時々止む  
3月3日(月) 22時間 +2.5時間   -1978時間 3月3日（月）雨のち曇り　ひな...  
3月4日(火) 21時間 -1時間   -1979時間 3月4日（火）雨時々止む（寒の...  
3月5日(水) 21時間 0時間   -1979時間 3月5日（水）曇り　7〜13℃  
3月6日(木) 21時間 0時間   -1979時間 3月6日（木）曇り時々晴れ  
3月7日(金) 0時間 -21時間   -2000時間 3月7日（金）晴れ  
3月8日(土) 21時間 +21時間   -1979時間 3月8日（土）曇りのち晴れ  
3月9日(日) 22時間 +1時間   -1978時間 3月9日（日）晴れ、寒い  
3月10日(月) 24時間 +2時間   -1976時間 3月10日（月）晴れ時々曇り  
3月11日(火) 21時間 -3時間   -1979時間 3月11日（火）曇り  
3月12日(水) 22時間 +1時間   -1978時間 3月12日（水）曇り  
3月13日(木) 21時間 -1時間   -1979時間 3月13日（木）曇り時々晴れ  
3月14日(金) 23.5時間 +2.5時間   -1976.5時間 3月14日（金）晴れ  
3月15日(土) 22時間 -1.5時間   -1978時間 3月15日（土）雨  
3月16日(日) 23時間 +1時間   -1977時間 3月16日（日）雨のち曇り  
3月17日(月) 22時間 -1時間   -1978時間 3月17日（月）曇り  
3月18日(火) 22時間 0時間   -1978時間 ３月18日（火）晴れのち雨  
3月19日(水) 22時間 0時間   -1978時間 3月19日（水）晴れ☀️  
3月20日(木) 22時間 0時間   -1978時間 3月20日（木）晴れ ☀️【春...  
3月21日(金) 21時間 -1時間   -1979時間 3月21日（金）晴れ☀️  
3月22日(土) 20時間 -1時間   -1980時間 3月22日（土）晴れ ☀️  
3月23日(日) 21時間 +1時間   -1979時間 3月23日（日）晴れ ☀️  
3月24日(月) 22時間 +1時間   -1978時間 3月24日（月）曇り時々雨  
3月25日(火) 21時間 -1時間   -1979時間 3月25日（火）晴れ ☀️  
3月26日(水) 21時間 0時間   -1979時間 3月26日（水）晴れ ☼  
3月27日(木) 20時間 -1時間   -1980時間 3月27日（木）曇りのち雨  
3月28日(金)          
3月29日(土) 21時間 +1時間   -1979時間 3月29日（土）晴れのち曇り  
3月30日(日) 22時間 +1時間   -1978時間 3月30日（日）晴れ ☀️  
3月31日(月) 22時間 0時間   -1978時間 3月31日（月）晴れ ☀️  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 20.87時間 （先月：23.61時間）
増減値（今月） 0時間 （先月：-1時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：68時間）
最低値（今月） 0時間 （先月：18時間）
目標までの残数（今月） あと-1時間 （先月：あと-1時間）
総合データ（～3月）
平均値 48.78時間
増減値 -1,975時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2025/03/07）