3月13日（木）曇り時々晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>3月13日（木）曇り時々晴れ
25年03月13日（木）

3月13日（木）曇り時々晴れ
< 3月12日（水）曇... 　｜　3月14日（金）晴... >
3月13日（木）曇り時々晴れ 画像1 3月13日（木）曇り時々晴れ 画像2
おはようございます。
きょうの天気は曇り時々晴れみたい。
最低気温は10℃、最高気温は17℃の予想となっています。
先週まで三寒四温で極寒な日もありましたが、もう温かくなって来ましたね。
お散歩もぼちぼち再開です。
*\(^o^)/*
https://bonhayato.seesaa.net

【記録グラフ】
起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
天ざる（1人前） 700 kcal
23時
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
  1179 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぴぃずま 2025/03/13 06:43 
さやかちゃん、元気そうで何よりです　є(•ө•)э
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE