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カロリー比較（kcal） のグラフ

2025年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(土) 2136 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+334kcal   3月1日（土）曇り時々雨雨  
3月2日(日) 2118 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+245kcal   3月2日（日）雨時々止む  
3月3日(月) 1106 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-853kcal   3月3日（月）雨のち曇り　ひな...  
3月4日(火) 2261 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+356kcal   3月4日（火）雨時々止む（寒の...  
3月5日(水) 1677 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-335kcal   3月5日（水）曇り　7〜13℃  
3月6日(木) 2153 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-561kcal   3月6日（木）曇り時々晴れ  
3月7日(金) 1960 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-702kcal   3月7日（金）晴れ  
3月8日(土) 2608 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+90kcal   3月8日（土）曇りのち晴れ  
3月9日(日) 1911 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-249kcal   3月9日（日）晴れ、寒い  
3月10日(月) 2184 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+180kcal   3月10日（月）晴れ時々曇り  
3月11日(火) 2561 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+637kcal   3月11日（火）曇り  
3月12日(水) 2036 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-211kcal   3月12日（水）曇り  
3月13日(木) 1179 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1196kcal   3月13日（木）曇り時々晴れ  
3月14日(金) 2053 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-364kcal   3月14日（金）晴れ  
3月15日(土) 2132 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+196kcal   3月15日（土）雨  
3月16日(日) 2926 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1031kcal   3月16日（日）雨のち曇り  
3月17日(月) 2376 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-161kcal   3月17日（月）曇り  
3月18日(火) 2085 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-928kcal   ３月18日（火）晴れのち雨  
3月19日(水) 2160 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-212kcal   3月19日（水）晴れ☀️  
3月20日(木) 2332 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-50kcal   3月20日（木）晴れ ☀️【春...  
3月21日(金) 2445 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+232kcal   3月21日（金）晴れ☀️  
3月22日(土) 2567 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+178kcal   3月22日（土）晴れ ☀️  
3月23日(日) 2177 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-52kcal   3月23日（日）晴れ ☀️  
3月24日(月) 2305 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-143kcal   3月24日（月）曇り時々雨  
3月25日(火) 2507 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+182kcal   3月25日（火）晴れ ☀️  
3月26日(水) 2502 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+129kcal   3月26日（水）晴れ ☼  
3月27日(木) 2517 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+146kcal   3月27日（木）曇りのち雨  
3月28日(金)      
3月29日(土) 1711 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-214kcal   3月29日（土）晴れのち曇り  
3月30日(日) 1512 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-542kcal   3月30日（日）晴れ ☀️  
3月31日(月) 1827 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-87kcal   3月31日（月）晴れ ☀️  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,024 kcal 66,936 kcal -2,912 kcal
平均 kcal 2,134 kcal 2,231 kcal -97 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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