3月2日（日）雨時々止む【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>3月2日（日）雨時々止む
25年03月02日（日）

3月2日（日）雨時々止む
< 3月1日（土）曇り... 　｜　3月3日（月）雨の... >
3月2日（日）雨時々止む 画像1 3月2日（日）雨時々止む 画像2 3月2日（日）雨時々止む 画像3
おはようございます。
きょうは一日、雨時々止むだそうです。
暖かめの朝だと思ったら最低気温は12℃、最高気温は19℃にまで上がるみたい。
こりゃあ春の気温ですね。
^o^
https://bonhayato.seesaa.net

【記録グラフ】
起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1455歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
大正製薬 リポビタンD　ファイン 120ml（1人前） 74 kcal
8時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
温州みかん（1.3人前） 32.9 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
13時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
無添くら寿司 豚汁（1人前） 87 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
不二家 レモンスカッシュ(缶）（1人前） 139 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（2人前） 70 kcal
18時
晩は食べず（1人前） 0 kcal
  2118 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE