1/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/11
11年01月11日（火）

1/11
< 1/10 　｜　1/12 >


【記録グラフ】
最低血圧
105mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8891歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
153mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
17時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
カニ（1人前） 86.4 kcal
鍋（0.8人前） 361 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
22時
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
  1687 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE