頑張りまっす !!【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日(火)

頑張りまっす !!

< 大人なんだから  | トイレの神様~♪ >
頑張りまっす !! 画像1


夜も明けぬうちから、Gィ様に起こされ、着替えた服の順番をやり直させ、

起きたついでに、ダンボールを括って、

プラスチックは、大袋に詰め込んで何とかひとつにし、

暗闇のなか、資源ゴミへ、

パピさんの朝食、ホワイトシチューにパン、りんご ・・・ で完璧っしょっ、

もの凄い咳と鼻づまりの息子も、学校へ行くという。。。



頑張らなくっちゃね。

みんな、一生懸命生きてます !! (笑)



          Gィよ~、うたた寝するなら、もっと寝てろよな~。
          えっ !!  せっかく開けた雨戸が閉まってる。
          また、パジャマ着て、寝る準備 ??

          朝から、血圧上がります。。。  (><。)。。

          いやいや、こんなの序の口。
          気持ち切り替え、具だくさん味噌汁作って、こっちも始動だ。



朝日が昇れば、どんなにひっちゃかめっちゃかな家庭でも、一日はスタートです。
後は、お天道様、頼んまっせ~♪  (爆)


さぁ~、皆さんも、元気で行ってらっさ~ぃ !!  (*^ー^)ノ~~☆・*




【記録グラフ】
万歩計
6261歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2170kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ミートソースドリア(0.6人前) 270 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
大根の煮物(0.2人前) 31.6 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
朝のサプリ(1人前) --- kcal
9時
梅昆布茶生姜入り(1人前) --- kcal
漢方薬(1人前) --- kcal
10時
乾燥芋(2人前) 160 kcal
13時
コロッケ(0.5人前) 144 kcal
鶏肉のメンチカツ(0.5人前) 175 kcal
クリームコロッケ(0.5人前) 191 kcal
15時
りんご (0.5人前) 23 kcal
乾燥芋 (2人前) 160 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
サーモンサラダ(1人前) 150 kcal
キャベツのコンビーフ煮込み(1人前) 100 kcal
ほうれん草のごま和え(1人前) 69.9 kcal
いわしの味噌煮(1人前) 80 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
昼・夜のサプリ(1人前) --- kcal
20時
漢方薬(1人前) --- kcal
22時
間食 (3人前) 300 kcal
  2170 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka* 2011/01/11 07:08
そうだ!ファイトだよ~♪
 mommomo 2011/01/11 07:18
朝から、下へ上への大騒ぎ~♪
いい運動させてもらってまっ。 (苦笑)

タカさんも、お仕事、頑張って~♪
いい一日を !!
はりそん705 2011/01/11 07:17
お早うございます。

朝から大変でした。
ファイトでーす。
のんびり出来る時間を大切にして下さい。
 mommomo 2011/01/11 07:22
今回のショートで、たくさん貰った鋭気を1日で使い果たしそうな勢いだジョー !! (爆)
上手に片眼つぶって、生活します。  ー ̄) ニヤッ

今日は、一段とさっぶぃね~♪
何クマに出くわすかな ?? (笑)
杏宏ママ 2011/01/11 07:28
はーーい、頑張ります♪
 mommomo 2011/01/11 08:12
少しずつ会社も動き出したかな~。 (笑)

コケないように、頑張るんだど~ !!  (・ε・)ノ おっー!
紗羅月 2011/01/11 07:49
着替えてそのまま寝ちゃうならそれはそれで楽なのかも?w
ゴミを出すのは毎日大騒動ですよね~
なんでこんなにあるんだろう。。。
 mommomo 2011/01/11 08:14
でもぉ~。。。
あのお姿見ると、がっくしですよん。 (苦笑)

資源ゴミ多すぎるよね、ニッポン !!
ハナユビ 2011/01/11 08:01
みんな~、張り切って行きますか~☆
イッチョ~、気合い入れて~☆
うん
 mommomo 2011/01/11 08:17
気持ちだよね、気持ち~♪

ハナさんにも元気貰って、今日も一日頑張りまっす !!
三輪昌志 2011/01/11 08:14
我が家もジジの精密検査~~。
家族ででかけます、病院まで・・・(^ △ ^)ノ"。
 mommomo 2011/01/11 08:18
病院か~。
本来は、安心できる場所なんだろ~けど、気は重いよね~。

三チャンも、気合いだね。
頑張って !!  (゜゜ゝゝ敬礼
浜ジョー 2011/01/11 17:13
私も朝、固く決心したー。
朝は・・・。ε-(ーдー)ハァ
 mommomo 2011/01/11 18:51
24時間、戦えますか~ ??
何のこっちゃっ。  (=^_^=) ヘヘヘ

1日は長いのか、短いのか。。。
今日は、テキパキと行動してみました。
それだけでも、何となく違う。  (苦笑)
千尋 2011/01/11 18:45
こんな寒い日に・・朝からお疲れ様でした。
今、風邪がはやっているみたいですもんね。
お坊ちゃま、お大事に♡

 mommomo 2011/01/11 18:53
いろんな野菜料理作ったりのに、夕飯は要らないだと~。
返信に、野菜は家で !! と入れてやった。  (¬ー¬) フフフ

おGィが悪いのではなく、病気だからと思うんだけど。。。
なかなか、難しいよね~。 (苦笑)
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