mommomoさん
最新の記録ノート
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11年01月11日(火)
頑張りまっす !! |
< 大人なんだから
| トイレの神様~♪ >
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夜も明けぬうちから、Gィ様に起こされ、着替えた服の順番をやり直させ、
起きたついでに、ダンボールを括って、
プラスチックは、大袋に詰め込んで何とかひとつにし、
暗闇のなか、資源ゴミへ、
パピさんの朝食、ホワイトシチューにパン、りんご ・・・ で完璧っしょっ、
もの凄い咳と鼻づまりの息子も、学校へ行くという。。。
頑張らなくっちゃね。
みんな、一生懸命生きてます !! (笑)
Gィよ~、うたた寝するなら、もっと寝てろよな~。 えっ !! せっかく開けた雨戸が閉まってる。 また、パジャマ着て、寝る準備 ??
朝から、血圧上がります。。。 (><。)。。
いやいや、こんなの序の口。 気持ち切り替え、具だくさん味噌汁作って、こっちも始動だ。
朝日が昇れば、どんなにひっちゃかめっちゃかな家庭でも、一日はスタートです。 後は、お天道様、頼んまっせ~♪ (爆)
さぁ~、皆さんも、元気で行ってらっさ~ぃ !! (*^ー^)ノ~~☆・*
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ミートソースドリア(0.6人前) |
270 |
kcal |
具だくさん味噌汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
大根の煮物(0.2人前) |
31.6 |
kcal |
8時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
朝のサプリ(1人前) |
--- |
kcal |
9時 |
梅昆布茶生姜入り(1人前) |
--- |
kcal |
漢方薬(1人前) |
--- |
kcal |
10時 |
乾燥芋(2人前) |
160 |
kcal |
13時 |
コロッケ(0.5人前) |
144 |
kcal |
鶏肉のメンチカツ(0.5人前) |
175 |
kcal |
クリームコロッケ(0.5人前) |
191 |
kcal |
15時 |
りんご (0.5人前) |
23 |
kcal |
乾燥芋 (2人前) |
160 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
18時 |
サーモンサラダ(1人前) |
150 |
kcal |
キャベツのコンビーフ煮込み(1人前) |
100 |
kcal |
ほうれん草のごま和え(1人前) |
69.9 |
kcal |
いわしの味噌煮(1人前) |
80 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
昼・夜のサプリ(1人前) |
--- |
kcal |
20時 |
漢方薬(1人前) |
--- |
kcal |
22時 |
間食 (3人前) |
300 |
kcal |
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2170 |
kcal |
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