部活【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

部活
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全体トレーニング
・股関節トレーニング

個人トレーニング
・なわとび
前跳び
二重跳び
駆け足跳び
＊各2分ずつ

・あと２日！絶対に負けない。全勝して名古屋に行く！

足が重い。

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