no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
13673歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1247kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
10時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
ヤマザキ ﾌﾗﾝｽパン（1人前） 676 kcal
12時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 肉味噌（1人前） 332 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
16時
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 315 kcal
18時
井村屋 どら焼き（1人前） 169 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  2633 kcal
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