no title【シンジモンキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ポッカ じっくりコトコト　ポタージュ（1人前） 85.5 kcal
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
13時
3色丼（1人前） 750 kcal
21時
水炊き（1人前） 452 kcal
  1420 kcal
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