mommomoさん
最新の記録ノート
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11年01月22日(土)
(━┳━__━┳━) |
< ルンルンを買って
| 断捨離ってみる。 >
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ガ――――――――――――――――――――ン。
お化粧下地。
新しいのおろして、ワンプッシュしただけだったのに~。
古い方残して、新しいの捨てちゃった~っ !!
あり得ね~。。。。。
おかげさまで、落ち込み喰い★体重増でございます。 ( _ _ )/' チリーン
ジィさま、何時に起きたのか、せっかく開けた雨戸を閉めて、二度寝の世界へ。 薄暗くても、朝ですよ~っ !!
あらっ、旦那さまは、ご出勤らしい。
さぁ~、〇〇しい週末 ?? 土曜日のスタートです。 ε- (ー ^ ) フッ
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
漢方薬(1人前) |
--- |
kcal |
7時 |
ジャガイモと玉葱とワカメの味噌汁(0.3人前) |
78.9 |
kcal |
納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
佃煮(3人前) |
25.2 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
味噌カツ(1人前) |
350 |
kcal |
8時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
13時 |
磯辺餅(2人前) |
200 |
kcal |
ねぎラーメン(1人前) |
415 |
kcal |
間食(1人前) |
100 |
kcal |
朝・昼のサプリ(1人前) |
--- |
kcal |
16時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
19時 |
4枚切り食パン(1人前) |
235 |
kcal |
ハーフバター(1人前) |
30 |
kcal |
21時 |
間食(5人前) |
500 |
kcal |
紅茶(1人前) |
2 |
kcal |
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2234 |
kcal |
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