mommomoさん
最新の記録ノート
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11年01月23日(日)
断捨離ってみる。 |
< (━┳━__━┳━...
| ご購入~♪ >
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ストレス解消には、これが一番 !!
「断」入ってくるいらない物を断つ
「捨」ガラクタを捨てる
「離」物への執着心から離れて「自在」の空間へうつる
やました ひでこさんのブログより。
だんしゃり 断・捨・離とは、自分とモノとの関係を問い直し、暮らし・自分・人生を調えていくプロセス。
不要・不適・不快なモノとの関係を、文字通り、断ち・捨て・離れ、引き算の解決方法によって停滞を取り除き 住まいの、暮らしの、身体の、気持ちの、人生の、新陳代謝を促す・・・
住まいが、片づかないという悩みはもとより、身体の不調、煩わしい人間関係、忙しすぎる状況をも解決していきます。
休日の午前中、誰も居ないし、取りあえず何か食べるか~♪を、片付けで気を紛らわせてみることにした。 熱中すると、いろいろ、忘れられるからね~。 (*´ー`) フッ
気持ちがスッキリしたら、快適な空間に、夜な夜なの間食に火が付いてしまった !!
元も子もない。。。 (≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!
※ パソコン、原因不明の爆発中!! しばし、 ( i_i)/~~
大概の故障は、中古部品とか買って直しちゃう旦那さまですが、今回はお手上げらしい。
新しいのいっちゃう?
いっちゃいました~♪ 夕飯は焼き肉でトドメの一発だ~っ!!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ジャガイモと玉ねぎとワカメの味噌汁(1人前) |
263 |
kcal |
納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
9時 |
雑穀米(1.8人前) |
450 |
kcal |
佃煮(1人前) |
8.4 |
kcal |
梅ちりめんじゃこ(1人前) |
30 |
kcal |
ショルダーベーコン(1人前) |
80 |
kcal |
10時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
ゴディバチョコレート(2人前) |
160 |
kcal |
12時 |
ピザーラ諸々(1人前) |
800 |
kcal |
15時 |
間食 (2人前) |
200 |
kcal |
朝・昼のサプリ(1人前) |
--- |
kcal |
クッキーサンドアイスクリーム(1人前) |
250 |
kcal |
19時 |
焼き肉諸々(1人前) |
1000 |
kcal |
23時 |
間食 (3人前) |
300 |
kcal |
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3598 |
kcal |
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