８日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

８日目
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今晩は、なべ。

冬はいいな。週イチなべ。

シメはうどんで。
【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンクス おにぎり（1人前） 201 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
12時
カレーピラフ（0.3人前） 180 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
うどんすき（1人前） 624 kcal
22時
　（1人前） --- kcal
  1674 kcal
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