１３日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

１３日目
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今日は朝寝。

午後から子どもと某ロボット講習を受けて、脳みそいっぱい使う。

糖分、足りない・・・

とうとう、甘モノ補充。

【記録グラフ】
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
オムライス（0.5人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
散らし寿司（0.3人前） 92.5 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
　れんこんきんぴら（1人前） 100 kcal
21時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
  1306 kcal
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