１２日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

１２日目
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お昼は、２日目のカレー。

２日目はおいしい。

晩は、牡蠣フライ。

ちょっとカロリー取りすぎかも。

【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チーズハムトースト（1人前） 230 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
20時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
  1997 kcal
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