１７日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

１７日目
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今日、母に果物貰う。

田舎に帰っていたらしく、新鮮なミカンとイチゴ。

すごく甘くて、しあわせ。

【記録グラフ】
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チーズハムトースト（1人前） 230 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
20時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1728 kcal
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