１６日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

１６日目
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朝から忙しく。

動いてると、空腹を忘れるなぁ
【記録グラフ】
食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵チーズトースト（1人前） 250 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
おにぎり（2人前） 358 kcal
イカ煮物（1人前） 100 kcal
冷凍食品（1人前） 100 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハーブチキン（1人前） 300 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
  1776 kcal
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