１８日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

１８日目
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今日は、海苔巻きデー。

朝から家族で、テンションあがりまくり。

海鮮のりまき、うまかったっす。

【記録グラフ】
食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
卵焼き飯（1人前） 377 kcal
冷凍食品（1人前） 100 kcal
20時
海苔巻き（1人前） 500 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
インゲンごまあえ（1人前） 20 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1927 kcal
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