１９日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

１９日目
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今日は、百貨店へ。もう、１０ン年ぶり。

卒業式＆入学式用スーツ購入で、お昼は外で♪

新調スーツのため、春まで肥えませんように(-人-)
【記録グラフ】
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レーズンホットケーキ（1人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
20時
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  1831 kcal
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