都道府県ﾒﾝﾊﾞｰと練習試合【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

都道府県ﾒﾝﾊﾞｰと練習試合
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◎ちーむ
･古武術
･サッカー パス

◎個人
･腹筋背筋
･骨盤ひねり
･自宅ｹｱﾜｰｸ

◎9時～19時30分

都道府県ﾒﾝﾊﾞｰと練習試合をした。
課題はゲームの質を高めること！
ミスを減らし、ひざの抜き、
体の使い方を意識することが
課題だったけど、
自分はまだまだ全然安定してないし
５分の４の使い方が下手だと
感じた(´;ω;｀)←

あしたから改善したい！

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