部活【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

部活
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◎ちーむ
･いろいろなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
(追いかけっこなど)
･キャッチボール
･ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ

◎個人
･腹筋背筋
･自宅ｹｱﾜｰｸ

◎9時～17時

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