探し物はなんですかぁ～。【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

探し物はなんですかぁ～。
< お宝活用！ 　｜　親近感？ >
探し物はなんですかぁ～。 画像1 探し物はなんですかぁ～。 画像2 探し物はなんですかぁ～。 画像3
今朝の相方はダルダルもーどー。やっぱり先週のお山でムリさせ過ぎちゃったかなー。
どうやら今日はなーんもやる気がないみたいでー。たまにはゆっくりさせてあげるかぁ。。。
暇なので、探し物を見つけに一人で日中チャリンコ旅にでようかと思います。

私のランニングウォッチで期待する基本性能
①ラップ機能
②走行距離計測
③心拍数計測
④ピッチ計測
⑤アラーム機能
これに方位磁石があればなー。山でも便利かも。
それかーぁ、以前購入しようと思っていたNike sports kitでお手軽に走るかぁ？
http://allabout.co.jp/gm/gc/213746/

・・・・・・・・本当の探し物は、幸せな家族を作ること（過去形）
それがムリならバリバリ働く事・・・（過去進行形）
今はただの走る家政婦・・・？（現在進行形）

だけど今は今でこの生活も楽しかったりするぅ～ε=ε=ε=ヾ(・∀・｀●)ﾉ☆　ええんかコレで？

▼▼▼
結局４時間のウィンドーショッピングの上、買ったのは日用品と食料品のみ。
晩は簡単にお好み焼きにするつもりがキャベツのストック切れというミスを犯し結局ラーメンくを食べにでる。
帰宅後に呑むつもりが、疲れきって眠りこけてしまった(^^ゞ浜さんゴメン

買い物って15km走るより疲れる・・・・・

【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		ウォーキング
240分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
4637歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（0.5人前） 18.1 kcal
低脂肪乳（1人前） 66.7 kcal
ヨーグルト　60g（1人前） 37.2 kcal
マルサン 調整豆乳　カロリー45％OFF　180ml（1人前） 61.2 kcal
カルビー フルーツグラノーラ　森のめぐみ　20g（1人前） 92.8 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン　10ｇ（1人前） 45 kcal
バナナ酢（0.1人前） 19.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ナビスコ プレミアムクラッカー　ノンソルト　6枚（0.8人前） 66.4 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 68 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
グリコ 玉子のすき煮の素　（1人前） 35 kcal
玉子のすき煮の具（0.5人前） 138 kcal
ごはん　160g（1人前） 269 kcal
ブリ大根（0.1人前） 199 kcal
冷や奴（1人前） 51.7 kcal
キュウリと大根のぬか漬け（1人前） 16.8 kcal
19時
三幸製菓㈱ 雪の宿（3人前） 201 kcal
20時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 253 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ごはん　140g（1人前） 235 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
高菜（1人前） 3.4 kcal
  2278 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2011/02/05 10:31 
ビールが飲みたくなる。
ビールが飲みたくなる。
とりゃ。^^
 lalalarun 2011/02/05 10:57 
土日だもーん♪解禁だおぉお～!(^^)!
やぎひげ 2011/02/05 14:23 
お高いですが、わちきが、ランニングウォッチで気になっているものが以下です。
http://value-garmin.net/forerunner/410.html#a4

方位磁石はついていないですねぇ。
 lalalarun 2011/02/05 14:43 
ガーミンはお高いけど、やっぱ有名ですよねぇ。
地図、電子コンパスはあるのにランナー用となるとなくなっちゃうんですねー。残念。
解りやすいリンクありがとうございました。検討してみます♪
三輪昌志 2011/02/05 14:54 
おふたりとも・・・レベルが高いですね～～＾＾。
私ごときは・・・まだまだですね～～。
 lalalarun 2011/02/05 21:41 
初心者ほど道具を揃えちゃう方がスポーツってイイらしい。
はは(*^。^*)形から入って揃えちゃうと辞めれないしｗ
浜ジョー 2011/02/05 18:58 
探し物？　ビールーーー！ｷｮﾛ (ﾟρﾟ≡ﾟρﾟ) ｷｮﾛ

本当に今夜は解禁？　便乗しちゃうぞ～♪
 lalalarun 2011/02/05 21:42 
４時間も買い物歩きで疲れたーーー。
これからビールーーーー！！！ウマい筈ーーーーーーーーーーー！
コルニャッゴ 2011/02/06 00:19 
LSDしようと思って心拍計買ったけど、ゆっくり走るのに耐え切れず、無視りっぱなしです（笑）
 lalalarun 2011/02/06 07:26 
退屈な程ゆっくり走らないとイケない？ほぇ～。そんなモンなんすか。心拍数トレーニングって・・・
うみのおとこ 2011/02/06 01:07 
どーもー、初コメです
よろしくです
ワタシもハートレートモニター使いたいんですが
冬場は胸に着けるのが冷たくて使わなくなりました
まだ、kingよりはましですねー
 lalalarun 2011/02/06 07:27 
お、初コメでしたか。ありがとうございます。
胸に付けるタイプなんですかー。時計ってそうなるのかな？
私のエアロバイクについてるのは耳たぶにつけるタイプだす。
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