no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日(土)

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アホ、外泊。
試験中なんだけど~。  (ノ_・。)


孤独な若者も多い中、友達に恵まれて有難いかなとも思う。。。

アホの母は、また、アホなのである。 (笑)



道路の凍結、坂の街、さて機能するかな?



アホの頭角、ジィをもて余しております。

デイ、出せるかな~。  スタッドレス履いてますから、大丈夫ですよ~♪との事。


素晴らし~ぃ!!    Σ(-∀-;)



※  カレーとシチュー。  夜、朝、昼と活用出来るお助けメニュー。
    レーズンたっぷりのパンを焼こう~♪


※  従姉妹から、弟が鬱になったと電話が入る。
    よくよくやりとりをするうち、少しずつ経緯が分かってきた。

    半日潰れてしまった~。  まっ、これも、縁。  "(/へ\*)フゥ…





【記録グラフ】
万歩計
3567歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2542kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米(1人前) 250 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
黒豆(0.3人前) 37.4 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
メルティーキッス (5人前) 150 kcal
レーズンベリーミックス(1人前) 30 kcal
11時
ホワイトシチュー(0.5人前) 264 kcal
カステラ(1人前) 250 kcal
13時
蕎麦(1人前) 297 kcal
天かす(1人前) 60 kcal
オリジン弁当 つくね(1人前) 125 kcal
15時
レーズンパン(1人前) 120 kcal
19時
レーズンパン(1人前) 120 kcal
ホワイトシチュー(0.2人前) 106 kcal
豚肉と根菜の甘酢甘酢合え(1人前) 150 kcal
20時
夜食(5人前) 500 kcal
  2542 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/12 14:22
大変な事をサラリとした文章に…、真似できない。

アホなら負けませんが(爆)。
 mommomo 2011/02/12 15:09
よく友人に、あなたの文章は何が言いたいのかよく分かんなぃ !! と言われますが。。。  ニャハハ(*^▽^*)
三ちゃんのツボには、入れていただけてるようですね。 (笑)

アホぐらいがいいのです、人間は。 (爆)
浜ジョー 2011/02/12 14:28
momoさんは履いてるべー?
しかし、都会は軟だね~♪( ̄∀ ̄*)イヒッ
 mommomo 2011/02/12 15:13
都会モンは、履かない。
車、よ~出さん。 (笑)

私も、若かりし頃、坂道で180度回転して懲りた~。  ギク!ξ(*〇o〇*)ゞ
杏宏ママ 2011/02/12 15:55
レーズンパン焼こうかな~♪
 mommomo 2011/02/12 20:08
MUJIでセールしてたレーズンを使ってみました~♪

赤いベリーが、超~旨かったっす。
さのっちょ 2011/02/12 17:11
おじい様。。。
ディ。。。
行ってもらって、良かったですね。。
 mommomo 2011/02/12 20:12
電話に振り回され、イマイチゆっくり出来なかったけど…。  (苦笑)

さっ、寝てくれたから、のんびりするぞ~♪
紗羅月 2011/02/12 17:51
カレーだけ作って相方放置して東京へ。
シチューも用意するなんてさすがです!

レーズンパンはバターつけて食べたいです('-^*)
 mommomo 2011/02/12 20:15
一つの鍋を半分こ。

シチューには、冷蔵庫の余り物、きのこやら足して~。

休みが続くと、いかに手抜きするかが勝負です!!
はりそん705 2011/02/12 21:58
美味しそうなパぁぁぁぁぁン♪
お腹空いたぁー。
 mommomo 2011/02/13 08:05
いっぱい働いたからだね~♪

今日は、いいお天気。
みんなで、ワイワイ、いい一日になりそうですね~。
打ち水 2011/02/13 06:22
>私も、若かりし頃、坂道で180度回転して懲りた~

日陰の道は危ないよ。
昨日久々にスカGを乗りましたが、エンジンノイズが心地良いですね。
 mommomo 2011/02/13 08:07
ウチのスカさんは、凍っております。 (笑)

滑ったときは、何乗ってたかな~ ??
ホンダ☆オンリーでしたので。。。 (爆)
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