no title【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

じゃずママさん


1985年生(女性) A型海外

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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1人前）	49	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
スターバックスコーヒーホットサンドイッチ（0.7人前）	218	kcal
12時
グリコ　おからだから（1人前）	101	kcal
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
Dear-Natura ビタミンB群（1人前）	0.95	kcal
東洋水産玄米ご飯（1人前）	157	kcal
筑前煮（0.4人前）	159	kcal
ポテトサラダ（1.5人前）	255	kcal
15時
グリコ　おからダカラ（1人前）	101	kcal
ナリスアップコスメティックスちょいモグスイートポテト（1人前）	115	kcal
18時
ナリスアップコスメティックスちょいモグソフトクッキーバーオレンジチーズケーキ（1人前）	118	kcal
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
ナリスアップコスメティックスちょいモグ（1人前）	108	kcal
ナリスちょいモグ（1人前）	130	kcal
	1520	kcal
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